Zaman yönetimi ve isogg yöntemi

Hepimiz, planlarımızla ilgili zaman yönetimi sorunları yaşayabiliyoruz. Zamanı verimli kullanabilmeniz için size dört basit adımdan bahsedeceğim.

1. Zaman kullanımınızı görmek için bir zaman günlüğü tutun.

Gün boyunca ne kadar süreyi, hangi işlere harcadığınızı not edin. Yolda zaman kaybediyor musunuz? Uykunuz yeterince verimli mi? Zamanınız en çok hangi aktivitelere gidiyor? Zaman günlüğünüzü her detaya dikkat ederek tutun. Ayrıca, hangi saat dilimlerinde nasıl hissettiğinizi de not alabilirsiniz. Ne zaman daha enerjik, ne zaman daha yorgun olduğunuzu gözlemleme şansı elde edersiniz.

2. Zamanı daha etkili kullanmak için yeni bir program oluşturun.

En kullanışlı araçlardan biri olan telefonunuzun takvim özelliğini kullanarak, önemli günleri, sınavları veya teslim tarihlerini not alabilirsiniz. Zorunlu olarak ne sıklıkta yapmanız gereken işler varsa bunları yazın ve bir şey atlamamaya özen gösterin. Zorunluluklar bittikten sonra eğlenmek, egzersiz yapmak gibi sevdiğiniz aktiviteleri de ekleyin. Unutmayın ki ara vererek çalışmak, tek seferde uzun süre çalışmaktan daha etkilidir. Çalışma konularını veya aktiviteleri değiştirerek kendinizi daha motive ve canlı tutabilirsiniz. Bu durum, hem dersler hem de egzersizler için geçerlidir. Ancak, akıllı telefonlara karşı dikkatli olun; oldukça oyalayıcı olabiliyorlar. Çalışma sürelerinizi esnek ve molalı bir şekilde planlayın. Hayatın öngörülemez olduğunu göz önünde bulundurarak programınıza esneklik ve dinlenme süreleri ekleyin.

3. Programınızı uygulayın.

Çalışma alanınızı düzenleyin ve dikkatinizi dağıtacak unsurları azaltın. Öğrenme sürecinizde İSOGG yöntemini kullanabilirsiniz: İncele (başlıklara bakın), Soru sor ve cevapla (kendinize sorular üreterek cevaplayın), Oku (metni dikkatle okuyun), Geri getir (soruları otomatik olarak yanıtlayabilir düzeye gelin) ve Gözden geçir (soruları yazılı olarak cevaplayın ve tekrar gözden geçirin). Programınıza sadık kaldıkça, sevdiğiniz aktiviteler veya yiyeceklerle kendinizi ödüllendirmeyi unutmayın.

4. Gerektiğinde programınızı güncelleyin.

Zayıf olduğunuzu veya az zaman ayırdığınızı düşündüğünüz konulara daha fazla süre ayırabilir ya da tam tersine, fazla zaman harcadığınız alanları kısaltabilirsiniz. Kendinizi zorlamadan, keyif aldığınız şeyleri yaparak zamanınızı yönetmek sizin elinizde. Unutmayın: Hepimizin yeterince zamanı var; ancak önemli olan onu nasıl kullanacağımızı bilmek.