Nöbetçi Eczaneler
Kilo verme süreci, herkes için farklı zorluklar barındıran uzun bir yolculuktur. Her Pazartesi yeni bir diyet ve spor programıyla heyecanla başlayan birçok kişi, çoğu zaman bu motivasyonlarını kaybederek yarı yolda kalmaktadır. Ancak, aşağıda sizlerle paylaşacağımız değişim hikayeleri, spor ve sağlıklı beslenmenin gücüne olan inancınızı yeniden canlandıracak. Değişime karşı direnç gösterenlere ilham verecek bu hikayeler, azim, istikrar ve kararlılıkla hayata geçirilen değişimlerin birer örneğidir. İşte, kilo verme yolculuklarında başarıya ulaşan 15 bireyin ilham verici değişim fotoğrafları:
❗️Not: Bu içerik, kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer bu tür içerikler sizi olumsuz etkileyebilir düşüncesindeyseniz, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.❗️
- 1. Bir senede 20 kilo: “Sonunda tam bir yıl oldu! 2 hafta içinde 19 yaşıma gireceğim ve yıllardır sahip olduğum en iyi görünüme kavuşacağım. Vücudumun belirginleşmeye başladığını hissetmek beni heyecanlandırıyor!”
- 2. “Hayatımda bunu paylaşabileceğim kimse yokken, neden internetteki bir grup yabancıya anlatmayayım ki?”
- 3. 100 kilodan 77 kiloya: “İlk yıl kilonun çoğunu verdim ve bunu korudum, ancak şimdi tekrar kilo verme zihniyetine geri döndüm. Hadi başlayalım!”
- 4. 117 kilodan 85 kiloya: “Bugün tam zamanı. Bu kıyafeti giydiğimde (kıyafet yönetmeliğine göre bir ceket ile) çok iltifat aldım!”
- 5. “1 yılda 139 kilodan 92 kiloya düştüm.”
- 6. 94 kilodan 75 kiloya: “160 kiloya indiğimde tekrar ağırlık kaldırmaya başlayacağım ama sonuçlar, önce tüm yağları erittiğimi ve hala biraz daha kilo vermem gerektiğini gösteriyor.”
- 7. 138 kilodan 109 kiloya: “Üç yıldan fazla bir süre boyunca koltuk başlığının üstüne sığmıyordum, şimdi ise kutlama için bir haftalık eğlence için tema parklarına gidiyorum!”
- 8. “Toplam 4 yıl, inişler ve çıkışlarla dolu bir yolculuktu.”
- 9. 21 Ay: “Uzun bir yolculuk oldu ama en sonunda benim için neyin işe yaradığını buldum ve hormonlarım dengelendi. Yakın zamanda asla pes etmeyeceğim!”
- 10. 90 kilodan 70 kiloya: “Yol boyunca birçok iniş çıkış yaşadım, ancak 15 yıldır kilo kaybımı sürdürebildiğim için oldukça gururluyum. 42 yaşında, 20’li yaşlarımda olduğumdan çok daha özgüvenli ve mutlu hissediyorum.”
- 11. “(12 ay) Farkı anlayabiliyor musunuz? Ben görmekte zorlanıyorum.”
- 12. 127 kilodan 78 kiloya: “Resimler arasında 13 ay var.”
- 13. “(12 ay) Toksik bir ilişkiyi geride bıraktım. Kendimi seçtim ve asla geri dönmeyeceğim.”
- 14. “(9 ay) Çok mutlu hissediyorum.”
- 15. “(14 ay) Hem kilomu korumayı hem de sıkılaşmayı başardım.”
