Dijital Ekranların Göz Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri ve Korunma Yöntemleri

Dijital Ekranların Göz Sağlığı Üzerindeki Etkileri

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Sadun Yalçın, günümüzde dijital ekranlara maruz kalmanın göz sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yarattığını vurguladı. Dr. Yalçın, “Cep telefonları, bilgisayarlar ve diğer dijital cihazları uzun süre kullanmak, göz sağlığını tehdit ediyor. Bu durum, göz kuruluğu ve dijital göz yorgunluğu sendromu (dijital göz hastalığı) gibi sorunlara neden olabiliyor” şeklinde konuştu.

DİJİTAL EKRAN BAĞIMLILIĞI VE GÖZ PROBLEMLERİ

Dr. Yalçın, “Bilgisayarlar, telefonlar ve tabletler, günlük yaşamımızda vazgeçilmez bir yer edinmiş durumda. Ancak, bu cihazlara olan bağımlılığımız her geçen gün artarken, göz sağlığımız da tehlikeye girmekte. Uzun süreli dijital ekran kullanımı, göz kuruluğu ve dijital göz yorgunluğu sendromu gibi problemleri beraberinde getiriyor. Dijital ekranların yaydığı mavi ışık, gözlerde buharlaşmaya bağlı kuruluğu artırmakta. Yoğun bilgisayar veya dijital ekran kullanımı esnasında göz kırpma refleksinin azalması, gözlerde kuruluk, kızarıklık, yanma, batma ve kaşınma gibi rahatsız edici belirtilerin ortaya çıkmasına yol açıyor” dedi.

GÖZ SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN ÖNLEMLER

Dr. Yalçın, dijital cihazların sık kullanımının göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmanın önemli olduğunu belirterek, “Farkındalık oluşturmak ve düzenli göz muayenesi yaptırmanın yanı sıra bilinçsizce göz damlası kullanmanın neden olabileceği görme kusurları hakkında da uyarılarda bulunmak gerekiyor. Basit ama etkili önlemlerle göz kuruluğu ve dijital göz yorgunluğu gibi sorunların önüne geçmek mümkün ve bu, göz sağlığı açısından hayati bir önem taşımaktadır” şeklinde ifadeler kullandı.