Nöbetçi Eczaneler
Sigara Bağımlılığı ve Psikolojik Destek
Sigara bağımlılığı, yalnızca fiziksel bir alışkanlık değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyal boyutları olan karmaşık bir sağlık sorunudur. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, her yıl dünya genelinde 8 milyondan fazla insan, tütün kullanımına bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Çakmak Erdem Hastanesi’nde görev yapan Psikolog Seher Tuncel, sigarayı bırakmanın yalnızca güçlü bir irade ile mümkün olmadığını, bunun yerine doğru yöntemler ve psikolojik destekle sürecin çok daha kolay hale getirilebileceğini ifade etmektedir.
Biorezonans Yöntemi ile Sigarayla Mücadele
Sigara bağımlılığı, yalnızca nikotin eksikliğinden kaynaklanmayan, alışkanlık ve psikolojik bağımlılık unsurlarının da etkili olduğu bir durumdur. Psikolog Seher Tuncel, sigara içmenin zamanla otomatikleştiğini ve kişinin günlük yaşamında yer edindiğini vurgulamaktadır. Biorezonans terapisi, vücudun nikotinle olan bağını keserek sigara isteğini azaltmayı hedeflemektedir.
Biorezonans yöntemi, kişinin içtiği sigaranın yaydığı elektromanyetik titreşimi tespit eder ve bu titreşimi tersine çevirerek elektrotlar aracılığıyla vücuda gönderir. Bu süreçte, birbirinin tersi olan frekanslar birbirini yok ederek vücudun nikotinle tanışıklığını ortadan kaldırmayı ve dolayısıyla sigara içme isteğini azaltmayı amaçlar. Kimyasal ilaç kullanılmadan ve yan etkiler olmaksızın uygulanan bu terapi, sigara bırakma sürecinde alternatif bir çözüm sunmaktadır. İlk seansta bırakma oranı %85, ikinci seansta ise %90’a kadar çıkmaktadır. Genellikle iki seans şeklinde uygulanan tedavi, 4-7 gün içerisinde tekrarlanarak etkinliğini artırmaktadır. Yoğun bağımlılığı olan bireylerde, uzman değerlendirmesiyle üçüncü seans da önerilebilmektedir.
Uzmandan Sigarayı Bırakmak İsteyenlere Tavsiyeler
Sigarayı bırakmayı hedefleyen bireylerin bu süreci hem fiziksel hem de psikolojik olarak yönetmeleri gerektiğini belirten Psikolog Seher Tuncel, sigara içme isteğini tetikleyen unsurların tanınmasının önemine dikkat çekiyor. Tuncel, sigarayı bırakma sürecinde kişilerin zorlu durumlarla başa çıkma becerilerini geliştirmesi gerektiğini ifade ediyor:
- Sigarayı bıraktıktan sonra bile aniden içme isteği gelebilir. Bu durumda, kişinin bu isteği nelerin tetiklediğini bilmesi ve bu durumlarla başa çıkabilmesi önemlidir.
- Sigarayı bırakma nedenlerinizi hatırlamak, motivasyonunuzu artırabilir.
- Alternatif aktivitelerle meşgul olmak, sigara isteğinizi azaltabilir. Diş fırçalamak, su içmek, sakız veya karanfil çiğnemek, yürüyüş yapmak veya derin nefes egzersizleri uygulamak gibi yöntemler, sigara içme dürtüsünü kontrol etmenize yardımcı olabilir.
Biorezonans ile Sigarayı Bırakanların Deneyimleri
Biorezonans yöntemiyle sigarayı bırakmayı başaran birçok kişi, sürecin oldukça hızlı ve rahat geçtiğini belirtmektedir. Uzun yıllar sigara içen ve bırakmayı başaramayan bireyler, bu yöntemin ardından sigara isteğinin tamamen kaybolduğunu ifade ediyor. Bir kullanıcı deneyimini şu şekilde dile getiriyor: “Sigarayı uzun yıllar keyifle içen biriydim ve bırakmanın benim için imkânsız olduğunu düşünüyordum. İlk seanstan sonra mucizevi bir şekilde sigaraya karşı isteğim yok oldu. Şimdi hem daha rahat nefes alıyorum hem de sigaraya harcadığım parayla kendime farklı şeyler alabiliyorum.”
Sigarayı Bırakmanın Tam Zamanı
9 Şubat Sigara Bırakma Günü dolayısıyla Psikolog Seher Tuncel, bağımlılığı sonlandırmak isteyen herkesin doğru destekle bu süreci başarıyla tamamlayabileceğini vurguluyor. “Bir kereden bir şey olmaz” düşüncesine kapılmadan, sigarasız bir hayata adım atmanın önemini hatırlatıyor. Biorezonans terapisi, ilaçsız ve yan etkisiz bir yöntem olarak sigarayı bırakma sürecini daha da kolaylaştırmaktadır.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı